اینم رفت به زباله‌دان تاریخ به سلامتی

ببینیم کی بختمون وا میشه

واتسپی دارم پر از پیام «ببخشید فیلان..»

و پشت همه ی این ببخشیدا دقیقه ها و ساعت ها انتظار من برا پاسخ دادنشون بوده.

هعی....

۲۴ فروردین روزه بودم

۷۸ روز مونده

12 تا تو 99 گرفتم که 5تاش واسه خودش بود، 7تاش شد برا قضاها

تو هم بندازم به زباله دان تاریخ مغزم؟!

برای پاسخ این سوال با ما همراه باشید

به عنوان دومین روز کار حضوری ماه رمضون دارم به قطعات سازندم تبدیل میشم و خدایا شکرت

به قول سارا داره لاس خشک میزنه و من هنوووز نمیدونم فازش مزاحمته یا واقعا اینقد زیاد ناآگاهه

چرا زمان فیریز شده و نمیگذره؟

به‌عنوان اولین روز کار حضوری در ماه‌رمضون بسیار راضی و خوشحال هستم

خدایا شکرت

خدایا شکرت :***

کد زیبای زیبای زیبای زیبام کار نمیکنه و عمیقا میخوام بزنم تو کلش :/ اعصاب برام نذاشته مرتیکه :))

داشتم سرچ میکردم برای ماسک صورت، نتیجش این شد فعلا همین گلاب و عسل خوبه. و نتیجه بخش هست. شیر خشکم که هست و راضی کنندست.

و به ذهنم رسید کاش ماسک مغزم بود، تخلیه ش کنی و بهش استراحت بدی، روزی یکی دوبار. یا حتی هفته ای سه چهار بار. حفره ها و لک ها و لاگ هاشو و ایناشو بگیره

1- هر روز در حدود 10 دقیقه به خودتان استراحت بدهید و این زمان را به "هیچ کاری نکردن" اختصاص دهید. ذهن شما مانند یک عضله رشد می کند و قویتر و بزرگتر می شود. زمانی می توانید راحت تر و طولانی تر تمرکز کنید که به ذهنتان استراحت داده باشید.

 

چون بیش از حد معمول احساساتم رو درگیر میکنه. (هرچند باید شل کنم)

دیروز عصر داشتم با این همکلاسیم حرف میزدم و شد 20 دیقه :) بعد از تلفن، اول میگه تلفنت طولانی شد! بعد میپرسه کی بود، فارسی بود؟! :))))

حساسیتش الکیه. فقط منو unsocial میکنه با این کاراش. من باید بشنوم و عبور کنم و نباید گوش بدم یا در رفتارم تغییری ایجاد کنم.

ینی یه روز خوب میاد که من تو کار موفق باشم؟؟؟

صداش شبیه امیر جدیدی‌عه

ماسکشم داد پایین واقعا خوشگل بود/هست

تصمیم گرفتم افکار منفی مغزم رو کم و سپس ریشه کن کنم و تصمیم گرفتم حرف بزنم! {صدای ضجه و گریه ذرات مغز}

راه حلش رو نمیدونم، اگر بهم راهکار بدین ممنون میشم

مهم نیست حرف زدن چقدرررررر سخته، ولی من از پسش برمیاد. {صدای آه و ناله مغز}

مهم نیست افکار منفیم چقدر نابودم کردن ولی آخر خرداد من از نتیجه راضیم و زمینه ی راضی بودن اون روز راضی بودن امروز هست. که هزاران کیلومتر فاصله دارم ازش. ولی با صفر کردن افکار منفیم حتما بهش میرسم

درین راه نیازمند حمایت و تشویق خیلی زیاد از طرف شمام.

بوس بهتون

یه نیرو جدید اومده، از وقتی که نشست پشت میز بلند نشد 

نه خوراکی خورد نه پاشد یکم راه بره نه آبی چیزی خورد هیچ کاری نکرد ج‌ز کار کردن، رفتار عجیبی داشت به نظرم.

۶ ۷ ساعت تکون نخورد 

بسم‌الله الرحمن الرحیم

خدایا به امید تو. خدایااا خیلی زیاد محکم تو بغلت فشارم بده. امروز و این هفته و کلا خوب پیش بره 

کمی غر بزنیم

کارم با سرعت معمولی داره پیش میره و من خسته شدم! دوست دارم زود خفن بشم و با سرعت زیاد این کدها رو ران کنم و حقوقم زیاد بشه.

به یه حالت بیخیالی رسیدم و این موضوع عصبی کنندست. که همزمان که دوست دارم خفن بشم اصلااااااااااا حوصله کار کردن ندارم. به فام ددلاین شاید برسم ولی با این وضع حوصلم قطعا نمیرسم.

دوست دارم موفق باشم ولی از تلاش کردن خسته شدم. دوست دارم فحش بدم. دوست دارم شب قبل از اولین روز دانشگام باشه که با کنسرت چارتار رفتن ترس از آینده مبهم رو پشت جیغ هام خالی کنم. دوست دارم همه چی در بهترین حالت خودش باشه ولی خستم برای به دست اووردنش. پس کی قراره اون روز خوبی بیاد که من تو کارم موفق و خفنم و بابت شروع هفته کاری خوشحالم. روزی که بدونم تو هفته علاوه بر راحت گذروندن و عدم پاره شدنم، کارا هم خوب پیش میره.

دوست ندارم به جمله چار پنج سال پیشم برگردم که هیچ روز بهتری نمیاد و روز خوب امروزیه که میگذرونیم..

خدایا شکرت

طی سه روز اخیر، جوووریییی جرررر دادم خودمو که ۲۴ ساعت باید بخوابم خستگیم بره 

از کله سحر تا ۶ و ۷ و ۸ِ نزدیک به ۹ شب مشغول بودم و علاوه براین حجم زیادی خون ازدست دادم. 

علاوه بر کلاسا و سرکار  کارای زیاد دیگه ای انجام دادم که از خستگی حال ندارم بنویسمشون حتی!

گفته ساکت و کم حرف‌م

چرا اگه هر مردی محرم نامحرم بفهمه پریودم، من بی حیام؟

چه از روی بی حالیم، چه از روی لاکم چه از روی سحری بیدار نشدن ماه رمضون، چه از اعصاب نداشتنم چه از روی هرچی؟؟

چرا باید سی روز ماه همش یه مدل خر باشم، چرا نمیشه درجه خریتم فرق کنه؟

واقعاااااااا برام سواله 

تعریف فااااااااک حیا چیه این عناوین چیه به هرطریقی عادمو محدود میکنین

دوشنبه ۹م روزه بودم

۷۹ روز مونده

روزه ۹۶ تموم شد 

۳ روز

دیشب قبل رفتن زیادی سرخوش بودم بعد اومدن زیادی ناراحت!

جز مستی با چی حال آدم اینطوری تغییر میکنه؟!

دیشب فک کنم مست بودم اینقد عطر زدم! 

وارد اتاقم میشم از بوی لباسای دیشبم کل اتاق بو عطر میده

اینقد بهم میگه به درد نخوری، که میتونم به خودکشی هم فکر کنم حتی.

اینجوری که بود و نبود یه آدم به‌دردنخور مهم نیست 

همینقد ضعیف

واااایییییییییی 

این سوال من به دردنخورم؟ داره دیوونم میکنه

وااااااییییییییی 

موقع خواب اینقدددد فکر و خیال دارم داره چشام میسوزه بدنم خسته کوفتس. مغزم نمیذاره بخوابم

احیانا وسط خواب بیدار شم مغزم خیلی حرف میزنه دیگه نمیذاره به بقیه خوابم برسم  

اینقد فکر و خیالم زیاد شده میخوام قرص بخورم فقط مغزم خفه بشه. اینقد نگه زشتی، به دردنخوری، خوب نیستی، بی عرضه ای، بی سوادی، آویزونی، بلد نیستی حزف بزنی و و و و و 

اینقد فکر میکنم مغزم حرف میزنه از زندگی خودم هم افتادم. نمیدونم این شک چه کوفتیه که به جونم افتاده. هر حرفی که بهم زده میشه مغزم بدترین تعبیرش رو به خودش میگیره. بسکه خره. همش تلاش میکنه خودمو دوست نداشته باشم!!

هی عوضی! 

من شکستت میدم، اینو بفهم. من دوست داشتنیم. من مهربونم من قابل احترامم من موفقیم. من چیزی رو بخوام بهش میرسم. من تلاشگر و کوشا هستم. من خانوم و مودبم من به بزرگترم احترام میذارم. من به فکر بقیه هستم تمام تلاشمو میکنم اگه کسی کمک بخواد بهش کمک کنم. اگه چیزی بلد باشم حسودبازی درنمیارم با فروتنی به بقیه یاد میدم. من هنرمند و توانا هستم. من خانواده دوستم و برام اهمیت دارن. برام تو اولویتن. من تونستم دوستای خوبی داشته باشم 

به نوبه ی خودشون و در حرفه خودشون همشون خفنن، تحصیل کردن و الحمدلله همه دو سه تا دانشگا تاپ کشور هستن، دوستام رو میگم. ینی کم دورشون آدم خفن نبوده. 

بعد هررکس سر موارد مختلف من، زندگیم فعالیات هام و ... حداقل یه بارو منو خفن خطاب کرده، واقعی‌ها نه مسخره بازی. ینی تو ذهن اکثرشون سر کارهای مختلفم(متفاوت) خفن هستم من. 

تو ذهن خودم چی؟؟؟؟ هه! 😏

خانواده فرمانفرمایان

https://fa.wikipedia.org/wiki/%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AF%D9%87_%D9%81%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B1%D9%85%D8%A7%D8%A6%DB%8C%D8%A7%D9%86 

 

https://fa.wikipedia.org/wiki/%D8%B9%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%DB%8C%D9%86_%D9%85%DB%8C%D8%B1%D8%B2%D8%A7_%D9%81%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B1%D9%85%D8%A7

 

https://www.hamshahrionline.ir/news/480413/%DB%8C%D8%A7%D8%AF%DA%AF%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%82%DB%8C%D9%85%D8%AA%DB%8C-%D9%81%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B1%D9%85%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%D8%B4%D9%85%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86

 

میام درستش میکنم نوشتم یادم نره فقط :))

به‌نظرم به عنوان اولین تلاشش عاالی گند زد.

درین حد که به منم منتقل کرد و درحد همون منم گند زدم!

غلط نکنم ‌‌‌‌pmsیی چیزی هستم 

تمایل شدید به دریدن همه ی آدمایی که باهاشون چت میکنم دارم ☺️

«بسی خوش گذشت» 

:)))

Am I good enough?

Such comments also open my eyes to all the things we beat ourselves up over that don’t matter—like whether or not we look like a Victoria’s Secret model in our bathing suit, or whether or not we should stop smiling if we’re not whitening our teeth, or whether or not the hole in our lucky shirt is worth bursting into tears over.

Lately I’ve been trying harder to catch myself when I feel a non-serving, self-depreciating thought coming on. And I may let these thoughts slip at times, but that’s okay because I’m only human.

You need love the most when you feel you deserve it the least.

This was a recent epiphany of mine, although I’m sure it’s been said many times before.

I find that it is most difficult to accept love and understanding from others when I’m in a state of anger, shame, anxiety, or depression. But adopting the above truth really shifted my perspective and made me realize that love is actually the greatest gift I can receive during such times. 

ینی کی این آرزوم تبدیل به خاطره میشه؟

تا ریزترین جزئیاتش هم تصور کردم، اینقد همه چی واسم شفاف و ملموسه، فقط منتظر ظهورش هستم.

کهریزک

امسال تبریک عید م پیام نداد، م‌م پیام داده!

یه چن‌تا پسر دانشگا هم پی‌وی تبریک گفتن که ایتم درنوبه‌ی خودش مقطعی و آدم جدید هست

 

سلااامم دوستم

خداروشکر خوبی😍 امیدوارم روزگار هم بروفق مرادت بچرخه

سال نو تو هم مبارک. مرسی که اینجا میای 

دناپلاس مشکیم😂😍

ایلان ماسک

 جزو ده شخصیت تأثیرگذار در فناوری است. وی به عنوان یکی از ثروتمندترین افراد جهان شناخته می‌شود.

ایلان ماسک دومین کارآفرین (اولین نفر جیمز اچ کلارک بود) در سیلیکون ولی بود که موفق شد سه شرکت با ارزشی بیش از ۱ میلیارد دلار (پی‌پل، اسپیس‌ایکس و تسلا موتورز) را ایجاد کند. ایلان ماسک زندگی کاری خود را به تکنولوژی‌های فضایی و انرژی‌های جایگزین اختصاص داده‌است. او ایده‌های مختلفی را اجرا می‌کند و تقریباً همهٔ آن‌ها هم کاملاً موفقیت‌آمیز هستند. از ویژگی‌های شخصیتی ایلان ماسک می‌توان به تفکر انتقادی، پشتکار، تجزیه و تحلیل دقیق و سخت کوش بودن اشاره کرد (او بین ۸۰ تا ۱۰۰ ساعت در هفته کار می‌کند).

 

من به دروغای ریزی که تو یه جمله ممکنه بگم دقت کردم، اینکه مثلا یه کلمه که لزوما واقعی نیست رو حذف کنم یا بخاطر تاثیر بیشتر روی طرف مقابل کلمه رو بگم.

ینی تاثیر دروغ ریزگفتن vs تاثیر اثر جمله روی مخاطب. 

نشستم دودوتا چارتا کردم با خودم :) که تاثیر و نظر مخاطب چقد مهمه که من با دروغای ریز و صرفا فقط با یه کلمه این عادت توم نهادینه بشه، و این موضوع یه چیز عادی بشه برام.

نتیجه اینکه سعی میکنم کمتر کلمه ی که به واقعیت نزدیکه بگم.